Lær af børn: Efter jeg har taget kurser i Mindfulness, Positiv Psykologi, og til dels også kost, har jeg opdaget, at det man prøver at lære på disse kurser, er en del af den tilgang til livet som børn har. Børn lever ikke i fortid eller fremtid, de lever lige nu og her, og tager tingene for hvad de er. De hiver ikke gammel fortid ind i deres vurderinger og bærer nag. En skovl er en skovl for dem, og deres liv er hermed meget mere enkelt. De spiser til de er mætte og ikke mere medmindre de bliver tvunget. De ser friskt og nysgerrigt på tingene, alt er spændende, få bekymringer og meget kreativitet og idérigdom. Deres sind er lyst, og de har en glæde i deres øjne og en taknemlig over selv små ting. De er meget impulsive, og gør lige hvad der falder dem ind. Der er ikke en dag imorgen for dem eller igår, det er nu de har lyst og vil gøre tingene. Livet er en leg, og de er tilstede i den. Med årene får de tilført en masse formaninger om, hvad de bør gøre, hvordan de skal opføre sig for at passe ind, hvad de skal bekymre sig om, hvad andre tænker om dem. Som voksen kan du sagtens finde dit indre barn frem, ikke det trodsige barn, som bliver sur og stamper i jorden, ikke vil tage tøj på og i seng, her er der en masse følelser på spil, som barnet er ved at udvikle, og ikke har lært at forstå og håndtere, men find barnet med sit lyse sind, mod på livet, som tør prøve nogle ting, og først og fremmest som lever i nuet. Fortid og fremtid er en illusion, det findes kun, fordi du projicerer dig selv ind i disse tider. Du har kun nu og her og ikke andet. Du kan ikke spå om fremtiden, så lev dit liv fuldt ud i dag. Gør nogle af de ting, som du nød som barn/ung, og dit liv vil blive en leg. Jeg elskede at danse som barn og ung, den passion har jeg fået tilbage via Zumba. Jeg elskede oplevelser og at lære nye ting, og hadede rutiner. Dette får jeg udlevet ved at tilegne mig ny viden jævnligt, tage kurser, læse fagbøger og bruge de kulturelle tilbud, som er i området.