Denne smoothie er frisk, flot og fyldig♥
Til 3 pers.
2 dl Kokosmælk
1 dåse drænet Ananas
1 Banan
100g Hindbær
100g Jordbær
30g Honning
Det hele blendes.
Næringsindhold pr. pers.: Kcal/370, Protein/3,4 g, Fedt/17,4 g, Kulhydrat/47,2 g.
OBS!!! Denne smoothie udgør næsten et fuldt hovedmåltid i kalorier(ca.550 kcal), så den bør nydes, enten som en erstatning for et måltid, eller sammen med et meget let måltid som fisk og grøntsager.